..
Jag trotsade mitt knä och drog ut på en löprunda. 1.8 km blev det, innan knät gav upp helt och jag föll ihop. 292 kcal brände jag i alla fall.
Så idag just nu ligger jag på
+
289 kcal (chailatte)
2 kcal (kaffe)
-
292 kcal (löp 1.8 km)
= -1 kcal. Haha, ja det är väl bättre än inget antar jag.
Så idag just nu ligger jag på
+
289 kcal (chailatte)
2 kcal (kaffe)
-
292 kcal (löp 1.8 km)
= -1 kcal. Haha, ja det är väl bättre än inget antar jag.
Kommentarer
Postat av: Olle
Haha alltid bättre än inget ;)
Postat av: :)
Var försiktig med knät!! Och att vara på minussidan är ju awesome :)
Postat av: Tiny
Ta det lugnt med knät, så att du inte skadar dig mer! Låt det vila, prova på andra träningsformer som inte belastar lika mycket! Ju snabbare knät blir bättre, desto snabbare kan du tillgodogöra dig träningen. <3
Postat av: Olle
Sv: Vad menar du angående mia, bara idag eller på senare tid? :( Låter verkligen inte bra alls du som är så duktig och håller låga kaloriintag. Du förtjänar att se det du arbetar för.
Postat av: Tiny
Sv: Det låter bra det! Jag tror att det kommer att läka ganska snabbt också om du bara låter bli att belasta det, så håll ångan uppe! :)
Trackback
